Mehmet Fuat ERGÜN & ORUCUN BİLİMSEL YARARLARI (2)
Her Ramazan ayı öncesi, yaşayarak bizzat test ettiğim; aciz bilgi birikimlerimle öğrenebildiğim orucun faydalarını sizlerle geçen haftaki köşe yazımda Yaratanın bir sözünden “ORUÇ TUTMAK SİZİN İÇİN DAHA HAYIRLIDIR” başlığıyla paylaşmıştım.
Bu yazımda orucun biz insanlar üzerindeki yararlarının bazılarından bahsedeceğim.
Sakın Fuat din misyonluğuna soyundu demeyin.
Misyonluk din tüccarlarının işi.
Kendimi haşa Yaratan yerine koyarak asla din bezirganlığı yapmak istemem.
Kişinin inancına ateist olsa bile saygım vardır.
İnsan, dindarlığını Yaratanına göstermeli, bize insanlığı lazım.
Bu nedenle şu an gönül huzuru içerisinde uygulamaya çalıştığım biz insanlar için bilimselliğinden şüphe duymadığım oruç hakkında affınıza sığınarak birkaç şey yazmak isterim.
Bu nedenle orucun sayısız faydalarından bazılarını sıralamaya çalışacağım.
1- ORUÇ VE KARACİĞER.
Oruç süresince karaciğer dinlenir. Hiç bir perhiz oruç kadar yararlı olamaz. Zira midemize gramın onda biri yiyecek girdiğinde, vücudumuzun en büyük organı olan sindirim kompüteri hemen devreye girerek dinlenmekte olan karaciğer organını çalıştırır.
2- ORUÇ VE DOLAŞIM SİSTEMİ
Damarları yıpratan eskiten nedenlerin başında iyi yakılmayan besin artıkları gelir. İftara yakın saatlerde tüm besinler yakıldığından artıklar kalmaz ve tıkanma yapmaz. Böylece oruç damar sertliğinden korur.
3- ORUÇ VE HÜCRE
Hücre iç ve dış su dengesi oruçlu iken en az seviyededir.
Bu nedenle hücre fonksiyonları rahatlar. Salgı görevi gören epiten hücreler sağlığına kavuşur. Hpofiz, thyroid, pankreas salgı bezleri Ramazan’da bir nefes alır.
4- ORUÇ VE SİNİR SİSTEMİ
Oruçtan ileri gelen sinirlilik nefis tepkisidir. İbadet zevki, hazzı ve iç salgı bezlerindeki dinlenme tüm sinir sistemimizi olumlu yönde etkiler.
5- ORUÇ VE KANIMIZ
Kan kemik iliğinden yapılır. Kanımız azaldığında iliğimiz uyarılır. Oruçlu iken kanda besinler azaldığından derhal kan iliği faaliyete geçer. Karaciğer, oruçta dinlendiğinden, iliğe kan hammaddesini daha kolay temin etmesini sağlar.
“EĞER BİLİRSENİZ, GERÇEKLERİ ANLIYORSANIZ HER GÜÇLÜĞE RAĞMEN ORUÇ TUTMAK SİZİN İÇİN DAHA HAYIRLIDIR”
(Bakara suresi 14’cü ayetin sonu.)
